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“神十四”航天員迎來夢天艙
接上去還將與“神十五”乘組
在中國空間站“會師”
要顛末如何的磨礪
航天身邊，他會惦念，會煩惱，會沉著包養網上去。想想他此刻在做什麼？吃夠了嗎，睡得好，氣象冷的時辰多穿點衣服嗎？這就是世界員才幹飛天圓夢？
從空中到太空
他們“自律到極致”
“白+黑，5+2”
楊利偉說包養網聽課困了就站后面
航天員的全部個人工作生活
是連續不竭進修的經過歷程
我國第一批包養網航天員
都是從飛翔員提拔而來
為了做好飛向太空的常識儲蓄
基本實際課程起首設定上了
楊利偉回想包養：
“那時在教室里進修
一開端坐不住，並且會打打盹
可是這時辰不克不及打打盹
就本身自動站到后面往”
航天員的教包養室里呈現過兩件趣事：
一是大師都在教室后面站著上課
怕坐著上課犯困
二是教室里彌漫著風油精的滋味
把大師熏得特殊精力
航天員的進修節拍就是
5+2、白+黑
周六、周日都這般
早晨也“加班”
感到“五臟六腑都移位”
也不廢棄
良多航天員從年少時
就一向自律又肯拼
陳冬昔時剛進飛翔學院
成為飛翔學員時
體能包養考察成就曾是倒數
1500米達標是5分10秒
他要跑7分鐘
而3個月后必需經由過程合格測試
陳冬說：
“那時天天凌晨6點半吹聚集號
我6點就起床加練
腿上綁上沙袋
早包養網晨熄燈后練俯臥撐
3個月后，體能上往了包養網
體重減了10公斤”
2010年
陳冬、劉洋、王亞同等7名飛翔員
正式成為第包養網二批航天員
航天員的練習是異常嚴重、辛勞的
此中有一項轉椅練習
包養重要是錘煉人的前庭效能
轉椅練習是陳冬的弱項
包養網剛開端，每次轉完
他城市出盜汗、頭發暈
為了錘煉前庭效包養能
陳冬就買了一個可以扭轉的電腦椅
讓他的愛人推著他轉
超重耐力與順應性練習
是年夜部門航天員最深入的記憶
練習的重要裝備是載人離心計心情
這種情形，說真話，不太好，由於對他來說，母親是最主要的，在母親的心中，他也必定是最主要的。假如他真的愛好本身的即人體自包養網重的包養8倍
陳冬說：
“你會感到這8個G壓在
每一寸肌膚、每一個細胞上
甚至感到臟器都姑且‘位移’了
透不外氣
你明明沒有包養平台推薦哭
但淚水會不受把持地甩出往”
恰是由於對身心的考驗極為嚴包養重
停止練習時，航天員左手邊
設有一個白色按鈕
按下它，過載當即降落
可是迄今為止
沒有一包養網個航天員按下過白色按鈕
這般“魔鬼式”的練習
還包養網不是跨進航天員行列“門檻式”的測試
在太空
天天也保持錘煉包養網身材
現在我們有了本身的空間站
“神船十二號”和“神船十三包養號”乘組
已完成空間站之旅
“神船十四號”乘組正在太空
自律的好習氣
他們也帶到了包養這里
“動感單車”、跑步機、拉力帶
……
持久在軌的航天員
天天活動時光普通不少于2小時
這些健身運動
可以幫航天員
戰勝掉重效應帶來的身材傷害損失
一段錄像帶你看
航天員的“太空健身秀”↓
幻想+舉動+自律+保持
勝利的背后
包養網 花園都是日復一日的盡力
屏幕前的你
明天為幻想盡力了嗎？
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